馬プラセンタを効果的に摂り入れるには|プラセンタで更年期症状の改善を!更年期に効くプラセンタサプリ口コミ人気ランキング

馬プラセンタを効果的に摂り入れる秘訣

更年期症状の緩和や改善に効果があると期待されている馬プラセンタサプリメント。
せっかく摂るならば、効果的にプラセンタの有効成分を摂取したいものですよね。

 

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一番、効果を得られやすいと思われるタイミングや時間帯はいつなのでしょうか。

 

馬プラセンタを摂るなら何時くらいに飲んだら良い?

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プラセンタは健康食品ですから、医薬品のように即効果が表れる、ということはありません。

人間の体の細胞すべてが生まれ変わるまでには3か月かかる、と言われています。
ですから、毎日継続して飲むことが一番大切です。

 

それをふまえて、馬プラセンタを飲むベストなタイミングで飲むことで効果もアップすることも期待できます。
医薬品は、食前・食中・食後といったように飲む時間が決められています。
プラセンタは健康食品ですから、飲む時間は決められていません。
が、馬プラセンタの効果を実感しやすく体に一番吸収されやすいタイミングがあります。

 

馬プラセンタは就寝30分前に飲む

寝る30分前に飲むのが馬プラセンタはベスト。
寝ている間に副交感神経が働き、血管が拡張し、胃腸などの消化器系が働きはじめ
身体内の傷ついた細胞などを修復します。
寝る前に馬プラセンタを飲むことで、これらの働きがさらにアップされるのです。

 

寝る前に馬プラセンタを飲んだことのある友人・知人・家族、そして私が実感したことで共通することがあります。
それは
「目覚めが非常にスッキリしてだるさが取れていること」
「熟睡した満足感が得られていることが実感できること」
です。

 

プラセンタの特徴である成長因子や栄養成分が眠っている間に分泌される成長ホルモンと相乗効果を奏し、肌の修復、再生をするサポートもします。

 

また、オススメは就寝の30分前ですが、夜眠る前ではなくても
以下の効果が得られます。

 

  • 朝起きたらすぐに飲む
  • 一日の始まりの朝にプラセンタを飲むと、その日一日元気にスタートすることができます。
    朝食の前の空腹時に飲むとよいですよ。

     

  • 疲れたときに飲む
  • 忙しく動き回ると、集中力が低下して頭がボーっとする
    物事が思うように進まず、どっと疲れが出る
    パソコンを見ていて目が疲れた
    長時間外にいて紫外線のせいか目の奥が痛い
    スポーツして翌日体が痛い
    など、更年期になると以前よりも疲れやすくなります。
    疲れを感じるときは身体から休みを促すサインが出ていますから
    このサインと同じタイミングでプラセンタを飲むと、翌日スッキリした!という声が多く聞かれます。

 

プラセンタサプリメントと他のサプリメントを併用したからといって
効きすぎたり、逆に効果が弱まることはありません。
しかし、アンチエイジングも目的として摂るのであれば、ビタミンC、ビタミンBと一緒に飲むと
効果がより高くなります。

 

医薬品と同時にプラセンタを飲む場合には医師や薬剤師に相談してください。

 

飲み忘れてしまった場合はどうしたらいい?

夜寝る30分前に飲むと決めていても、うっかり忘れてしまうことはありますよね。

 

そんなときは、これまた医薬品ではありませんから
日中の空腹時に飲むようにしましょう。
上にも書いていますが、プラセンタは基本的にいつ飲んでもよいもの。
ただし、食後に飲むと胃酸が分泌されているため、このタイミングで飲むと
馬プラセンタの栄養成分も一緒に消化されてしまいます。
プラセンタの効果が消えてしまうわけではありませんが、空腹時よりも効果が実感しにくくなります。

 

更年期に馬プラセンタの効果を実感できる摂取量とその期間

馬プラセンタは医薬品ではなく、あくまでも健康食品。
基本的にプラセンタの1日の摂取量の目安としては
「プラセンタエキス馴松で1日100mg以上」
とされています。

 

が、年齢によっても効果を実感するための摂取量が変わってきます。

 

一応の目安量がTp200の公式サイトにありました。

 

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これを原末量で換算すると以下のようになります。

 

20代〜30代前半 200mg
30代後半〜40代前半 400mg
40代 600mg
50代 800mg

 

これをそれぞれのプラセンタ原末量でコスパを換算してみます。

 

年齢と目安量

Tp200

母の滴

キレイデプラセンタ

20〜30代前半:200mg

2,500円

4,500円

1,000円

30代後半〜40代前半

5,000円

4,500円

13,570円

40代

7,200円

9,000円

19,890円

50代

9,600円

9,000円

25,890円

 

*Tp200は定期まとめ買いコースを利用した金額です。
*キレイデプラセンタの1000円は、初回1世帯3つ利用を利用した場合の金額です。
*母の滴プラセンタEXは1袋に60粒入りで4,500円なので、このようになります。

 

私の場合には、母の滴プラセンタEX、キレイデプラセンタ。
どちらを飲んだ時には効果を実感することが十分にできました。

 

 

私の場合は、母の滴プラセンタEXとキレイ・デ・プラセンタ、どちらも効果を実感することができました。
母の滴プラセンタEXの原末量は250mg。キレイデプラセンタは220mg。
そしてTp200ではあまり効果を実感できなかった・・・ということは200mgでは足りないんだな、ということがわかります。

 

このように色々なプラセンタサプリメントを利用すると、自分に必要な1日のプラセンタ原末量を知ることができます。

母の滴プラセンタEXは3袋まとめて購入すると20粒のプレゼントがあり
5袋まとめて購入すると60粒、つまりもう1袋プレゼントされるので実質5袋分で6袋手に入れることができるため4,500円まるまるお得になります。

 

私は、夜寝る前に飲むようにしていたのですが(夕飯の後だと忘れないため)
やはり、翌朝、肌が健やかな感じに!

 

馬プラセンタを継続して飲んだほうがよい期間

馬プラセンタは医薬品ではなく、健康補助食品なので、
医薬品のように即効性があるわけではありません。

 

摂取量の参考となる表を記載しましたが、摂取する量が多ければ多いほど
満足しやすい結果になりやすい、と言われていますが、摂取するプラセンタサプリメントとの相性もあるため
自分の体の変化を注意しながら、メーカーが設定している摂取量の一番少ない量から始めてみるようにしましょう。

 

人間の体の細胞がすべて生まれ変わるまでにはおよそ3か月かかるとされています。
とはいえ、プラセンタを摂り始めてから変化を感じ始めるまでの期間は
プラセンタを利用する目的や、一人ひとりの体質によっても異なりますから
あくまでも目安とお考え下さい。

 

基本的にはどんなサプリメントも3か月継続することで満足を得られるかどうかわかります。

 

  • 若々しい健やかさ・・・半年から1年
  • 肌を若々しくする・・・3か月から半年
  • 美白・・・半年
  • 疲労回復・・・2週間から1か月
  • 更年期・・・3か月から半年
  • プレ更年期・・・3か月
  • 冷え・・・3か月から半年
  • PMS・・・3か月から半年

 

一応の摂取期間の例を見るとわかるように、若々しさ、健やかさに対して
効果の期待が大きいプラセンタですが、高純度・高品質・安全性が一番の重要ポイントです。
その点から考えると、やはり馬プラセンタサプリメントが良質といえそうです。

 

豚は出産頭数が1回の出産でも多数ですが、馬は1年に1頭のみですから
胎盤自体も希少価値となります。
厚みがあり栄養素が豊富に含まれるため、良質なプラセンタ成分が抽出できるのです。

 

馬プラセンタを飲むタイミングや摂取量、摂取する期間などをきちんと実行することで、プラセンタのさまざまな効果を実感できるのではないでしょうか。

 

 

 

母の滴プラセンタEX

Tp200 日本メディカル研究所

キレイ・デ・プラセンタ

更年期の、特に自律神経系のホットフラッシュ・頭重感・片頭痛・睡眠障害に大きな改善力を見せてくれます。私も利用中ですが、プラセンタは更年期障害ととても相性の良い成分なのです。 >> >>母の滴プラセンタEX

更年期障害の悩みで愛飲されている方が多いサプリメントです。自律神経の不調を整え、イライラや不眠、ひどい生理痛、のぼせ、ほてり、多汗などにおすすめです。>> >>TP200

更年期障害の症状だけではなく、年齢により肌つや、たるみ、化粧のノリ、毛穴などが気になる、いわゆる肌老化、アンチエイジングに関してはピカイチではないかと思います。>> >>キレイ・デ・プラセンタ

 

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